Coaching-Format
Excellence Lab
Mit dem Excellence Lab gelangen Sie an Ihr maximales Leistungsniveau und mithilfe von Tools aus dem Hochbegabten-Coaching darüber hinaus. Sie kreieren Ihren individuellen Erfolgsweg und werden systemisch zufrieden.
Über die eigenen Grenzen hinaus
Sich stetig weiterzuentwickeln und in unterschiedlichen Bereichen besser zu werden, treibt Leistungsträger:innen und Expert:innen an. Diese Mentalität ist eine außergewöhnliche Kraftquelle, um Herausragendes zu leisten, kann aber auch zu einem überhöhten Leistungsanspruch und einer hemmenden Drucksituation führen, sodass Sie mit Ihren mentalen und körperlichen Ressourcen „Raubbau“ betreiben. Somit ist der Grat zwischen Höchstleistung und Überanstrengung ein schmaler.
Im Excellence Lab analysieren und reflektieren Sie ganzheitlich, was Sie als Professional und Privatperson benötigen, um Ihr volles Potenzial abrufen zu können. Sie kreieren und implementieren eine nachhaltige Strategie inkl. Maßnahmenplanung und nutzen hilfreiche Tools und Hacks, sodass Sie sich stetig weiterentwickeln und leistungsfähig bleiben. Sie werden dabei unterstützt, innerhalb kurzer Zeit ein Mindset und Routinen zu etablieren, die Sie zu Höchstleistungen führen, ohne jedoch Phasen der Entspannung zu vernachlässigen.
Im Excellence Lab verwirklichen Sie Ihren individuellen Masterplan, der Sie systemisch erfolgreich und nachhaltig zufrieden macht.
Einblicke in die Coaching-Cases (anonymisiert)
Excellence Lab mit Fußballtrainer
Wie werde ich noch leistungsfähiger, ohne mich gesundheitlich auszubeuten? Und wie motiviere ich mein Umfeld, ohne Sie überfordern?
Zunächst wurde analysiert, welche emotionalen und rationalen Aspekte den Fußballtrainer in seiner aktuellen Leistungsfähigkeit beeinflussen. Anschließend definierte er drei systemische Zielebenen:
1. Eigene Erwartungen und Leistungsanspruch
2. Leadership, Kommunikation und Konflikte
3. Fokussierung, Emotionen und Impulshandlungen
Anschließend hat er seine wichtigsten Ressourcen und Tools identifiziert und eine individuelle Erfolgsstrategie konzipiert, um ein gutes Energiemanagement zu betreiben und seine Leistungsfähigkeit sukzessive zu steigern. "Es gelingt mir immer besser, mich selbst nicht zu sehr unter Druck zu setzen und mir auch Erholungsphasen zu gönnen, ohne dass es sich so anfühlt, Zeit verschwendet zu haben. Und auch die Zusammenarbeit mit der Mannschaft und dem Staff funktioniert immer besser, da ich sie mit meinen vielen Ideen nicht mehr 'überpace'."